いや、ルルレモンはいらない――「ヨガウェア」の正体はこれだ

すべてを手放しましょう。喜びを選択してください。息をする。

少なくとも、インスタグラムにあるインスピレーションを与えるヨガの写真が私たちにそうすべきだと教えてくれています。しかし、98ドルのヨガパンツを履いた自分のお尻はどうなっているのかと鏡の前で身をよじるとき、それを手放すのは難しいかもしれません。

ヨガは 1 世紀以上前に初めてこの地に登場し、1990 年代までは比較的ニッチな実践でしたが、現在では 100 億ドル規模の巨大産業となっています。そのお金の多くはヨガウェアに費やされます。ヨガの主流の人気に伴い、数十年かけて開発された制服が登場しましたが、近年ルルレモンやその同業他社によって体系化されました。

タイトなパンツ、クロップトップ、ネオンカラー、体にフィットしたタンクトップは、ジゼルのようなモデルやインスタグラムのヨガ愛好家も同様に着用するユニフォームであり、マットに上がるにはこれらが必要だと思いがちです。しかし、その現代的なビジョンは、当然のことながら、ヨガが根付いているインドの伝統とはかけ離れています。

インドでは、ヨガには伝統的にレギンスのような「ヨガパンツ」が必要ではありませんでした。

学者らによると、ヨガの起源は2000年以上も前の古代インドにまで遡るという。伝統的なヨガ服にインスピレーションを受けて現代的なヨガ服を作るアパレル会社、プロヨグの共同創設者マリカ・バルア氏によると、（写真撮影が普及して以来）ここ数世紀、インドのヨガ実践者は伝統的にドーティと呼ばれるゆったりした服を着ていたという。衣服。男性は胸を露出したままにし、女性はバンドゥトップやサリーで体を覆いました。

「（インドの）都市部の修行者の多くはタイツやパンツにTシャツを着ていますが、伝統的な学校はドーティの使用を奨励し続けています」とバルア氏はマイクに語った。「インドの真剣なヨギたちは間違いなくドーティのバリエーションを着続けています。また、インドではほとんどの実践者が綿のような天然素材を意識的に選びます。」

「ぴったりフィットして体を圧迫する素材は、呼吸を中心とした練習には適していません。」

ヨガが米国に伝わると、実践者はタイツやレオタードから、ゆったりとしたパンツや T シャツまで、さまざまな服を着るようになりました。

最終的には、ヨガウェアは動きやすく、快適に感じられるものでなければなりません。ドーティを着用しなければならないという意味ではありませんが、特に「ヨガパンツ」を履きたくない場合は、ヨガ発祥の地に注意を払う価値があります。

アルンダティ・バイトマンガルカールさんはシアトル・ヨガ・ニュースで、「（米国に）移住するまで、特別なヨガウェアの存在を知りませんでした」とインドと米国でのヨガクラスの経験を比較しながら書いた。「インドでは、人々は非常にカジュアルで快適な普段着で授業に出席します。彼らは授業で見栄えを良くするために、あまりお金をかけずにアクセサリーを身につけます。

「結局のところ、ヨガとは体や感覚から離れることなのです。」

しかし、ヨガが今、エアブラシで描かれた夕日と引き締まったアスリートの世界としてパッケージ化されているということは、本来は気にしてはいけない外見への懸念がクラスに忍び込む傾向があることを意味します。

「ヨガを始めたいと思っている人たちにとって、これは大きなプレッシャーになりますが、結局のところ、クラスが高価なブランドを着ている痩せた女の子たちでいっぱいになるのを見ると、本当に怖気づいてしまいます」とヨガ講師のダニエラ・セイジャス氏はマイクに語った。

実際、ヨガパンツは今や非常に望ましいライフスタイルステートメントとなっており、多くの人がヨガスタジオに近づかずにヨガパンツを着用しています。ウォール・ストリート・ジャーナルによると、2014年のスポーツ＆フィットネス産業協会の報告書によると、2013年のヨガ参加率は4.5％増加し、ヨガアパレルの売上高は45％増加したという。

しかし、アメリカのヨガのワードローブは変化するか、少なくともいくつかの選択肢が増えることになる。伸縮性のあるヨガパンツは高価なことが多く、健康に悪影響を与える可能性もあります。プラスサイズのヨガファンの多くは、サイズが小さいことで批判を浴びているルルレモンのようなアパレルブランドからも疎外されていると感じている。

「最も重要なことは、自分の体に快適なものを着て、気持ちよく汗をかく準備ができていることです」とヨガインストラクターのキノ・マクレガーはヨガ初心者向けの服装ガイドに書いている。

ヨガパンツは自動的にアウトになるわけではありませんが、起こり得るリスクを避けるために通気性のある生地で作られている必要があります。

「いかなる状況であっても、ナイロンやポリエステルなどのプラスチック製の衣類をヨガに使用すべきではありません。しかし、残念なことに、西洋諸国では、10人中9人のヨギがヨガのためにプラスチック製の衣類を着ています」とプロヨグのバルア氏はマイクに語った。

「高価なヨガマットや最高品質のヨガウェアは必要ありません（あれば素敵ですが）。近所で最もクールなヨガスタジオの会員になる必要もありません」とセイジャス氏は言う。「あなたに必要なのは、ありのままの自分の体、快適な衣服、そして健康と幸福への道を切り開く意志と気質です。」

ブランチの写真の合間に、太陽に照らされたビーチの後屈の写真は必要ありません。