エイジングウェル: 健康を自分のものにする

この隔週コラムは、62 歳以上の人々を対象とした先進的なライフ プラン コミュニティであるバージニア州タイソンズの The Mather が後援しています。

健康への道は非常に個人的な旅であり、私たち一人一人にとってユニークなものです。 そのため、人々の健康目標の達成を支援することに尽力している組織は、個人の好みに焦点を当てたときに肯定的な結果が得られます。

2024 年にタイソンズにオープンする 62 歳以上の人々のためのライフ プラン コミュニティであるザ マザーでは、個人の目標、ニーズ、希望に合わせてカスタマイズできるように設計された、「個人中心」のアメニティやサービスを通じて居住者の健康がサポートされます。 グループ エクササイズ スタジオ、有酸素運動/ウェイト トレーニング、屋内プールを備えたコミュニティのフィットネス センターをはるかに超えて、ザ マザーは、最先端のテクノロジーや総合的なクラスなど、無数のサービスを通じて各居住者の健康をサポートします。

これは、ウェルネス分野で最高の栄誉を獲得した組織にふさわしいものです。オペレーターの Mather は、ツーソンのライフ プラン コミュニティで、北米全土の高齢者向けコミュニティの中でウェルネス分野で第 1 位にランクされ、ICAA NuStep を獲得し、この地域でトップの業界賞を受賞しました。トップ 5 ピナクル賞は、ウェルネスを基盤として利用し、入居者やスタッフと連携して、人々が元気に年齢を重ねることができる関連性の高い有意義な機会を創出する、卓越した卓越したパフォーマンスに与えられます。 (同じ賞により、Mather's Illinois Life Plan Community は大陸のトップ 25 にランクされ、CEO のメアリー リアリーは北米のシニア在住のウェルネス CEO のトップ 5 の 1 人に選ばれました。)

居住者とスタッフの健康に対するマザーの独自のアプローチは、組織の研究分野であるマザー研究所によって開発された個人中心の健康モデルに基づいています。 科学的研究に基づいて、個人が自分の願望に合った充実感の種類を選択できるようにする、全存在の健康への進化したアプローチを提供します。 このモデルは、文化・教育プログラムからクリエイティブアートの提供、フィットネスセンターのグループクラス、パーソナルトレーニング、設備に至るまで、ザ・マザーでの提供に適用される予定だ。

以下は、コミュニティ向けに計画されているユニークなウェルネス製品のほんの一例です。

振動療法とオーディオ周波数

ザ マザーのスパには、Gharieni Welnamis スパ ウェーブ ベッドが設置されます。 このベッドは、コンピュータ制御の振動療法とオーディオ周波数を使用して、脳をリラックスさせるよう訓練します。 瞑想と同様に、ステレオヘッドフォンから聞こえる特定の音は精神活動を遅くし、ベッドの振動周波数は体のエネルギーセンターをターゲットにします。 ユーザーはスパベッドの設定を調整して、ストレスの軽減、集中力や創造性の向上、睡眠の質の向上など、さまざまな目的に合わせてスパベッドの設定を調整し、持続時間やその他のカスタマイズ可能な機能を調整できます。

ホリスティックウェルネスセッション

ザ マザーのプログラムは、伝統的なフィットネス クラスからサウンド ウェルネスなどの総合的なサービスまで、さまざまなウェルネス アプローチをカバーしています。 サウンドウェルネスとは、音楽、音響共鳴、振動などのオーディオを使用して健康を高めることを指します。 科学は、音が私たちの身体的健康、気分、精神的健康、そして全体的な幸福に大きな影響を与えることを示しています。 音響療法や音響浴のワークショップは、ストレスや疲労をターゲットにし、休息と回復を促したり、生産性を高めたりすることができます。

全身の健康のためのスパ トリートメント

生きている植物の壁からハーブや花を切り取って、お茶やカスタマイズされたスパ トリートメントを楽しめるスパを想像してみてください。循環を改善し、痛みを和らげるための無重力椅子を試すことができます。そこでは、ヒマラヤの癒しの空気を浴びることができます。塩の壁。 マザーズ スパには、これらすべてに加え、特製のスキン トリートメント、ヘア、ネイル サービスも含まれます。

「マザーは多様な高齢者グループを惹きつけています」とマザーのCEO、メアリー・リアリーは言う。 「その結果、私たちは、マインドフルネスを通じて人々が自然との調和と満足感を達成するのに役立つケルトドルイドのウィダ運動理論を含む、世界中のウェルネス実践を取り入れることを目指しています。」 この総合的な再生アプローチは気功やヨガに似ていますが、起源は世界の異なる地域です。

上で概説したようなウェルネスの選択肢は、私たちが個人のウェルネスを追求する際に幅広い選択肢があることを示唆しています。 健康管理については、ジム以外の場所でも考えてみましょう。

バージニア州タイソンズのマザーは、62 歳以上の人々を対象とした、高齢者の生活がどうあるべきかという期待を覆す、先進的なライフ プラン コミュニティです。 2024年に開業する。