健康とフィットネスを向上させる 6 種類のスマートな服装

ウェルネスの未来はあなたが着る服になるでしょうか? メガネからパンツに至るまで、スマートな服装はすでにフィットネスを変革しています。

スマートウォッチからフィットネス トラッカーに至るまで、市場には身体活動の記録や健康状態の監視に役立つウェアラブル テクノロジーの例がたくさんあります。 しかし、スマートな服装について聞いたことがありますか?

ウェアラブル技術の最新トレンドは、健康とフィットネスをサポートするように設計された衣類です。 フィットネスの進捗状況を追跡し、怪我を防ぎ、ワークアウトを次のレベルに引き上げるために使用できる、いくつかのタイプのスマート ウェアを詳しく見てみましょう。

スマートファブリックについてはすでにご存知かもしれません。 スマート クロージングは​​、このテクノロジーの論理的な応用です。 スマート 衣類は、バイオフィードバック センサー、リモコン、GPS、触覚フィードバックなどの組み込みテクノロジーを使用して設計されています。 スマート衣類は、着用する生地にテクノロジーを組み込むことで、身体活動と身体測定値に関するデータを収集して表示できます。

Samsung Galaxy Watch の BioActive センサーなどのウェアラブル テクノロジーの健康センサーは、心拍数、呼吸数、体組成などのさまざまな要素をすでに追跡できます。 このようなセンサーによって収集されたデータは、スマートフォンにワイヤレスで送信され、そこで分析され、着用者にフィードバックやガイダンスを提供するために使用されます。

スマート ウェアの特定の種類によっては、センサーを使用して速度と距離を監視したり、ランニングやワークアウトのためにお気に入りの音楽アプリを制御したりできる場合があります。

全体として、スマート ウェアは健康とフィットネスを次のレベルに引き上げる革新的な方法であり、目標の達成に役立つリアルタイムの洞察とパーソナライズされたフィードバックを提供します。 スマート ウェアについて詳しく学び、スマート グラスから始めて足元のスマート シューズに至るまで学んでください。

スマート グラスは、ワークアウト中に接続と情報を維持するのに役立ちます。 たとえば、ActiveLook メガネは、アスリートやフィットネス愛好家向けに特別に設計されています。

このデバイスはヘッドアップ ディスプレイを使用してパフォーマンスに関するリアルタイムのフィードバックを提供するため、ワークアウト中に集中力とモチベーションを維持できます。 このメガネは、消費カロリー、速度、時間、距離、獲得標高などのさまざまな指標を追跡および表示できます。

ActiveLook のようなスマート グラスの主な利点は、これらの指標が目の前に表示されることです。つまり、ハンズフリーでアクティビティを監視できることになります。

手袋を外して時計をいじったり、ポケットから携帯電話を取り出したりする必要がなく、リアルタイムのアップデートを提供できるため、マウンテンバイクやスキーなどのアウトドアアクティビティに最適です。

スマート シャツは、フィットネス愛好家が身体パフォーマンスに関するデータを追跡できるもう 1 つの方法です。 たとえば、Hexoskin のラインナップは、オンボードの ECG センサーと呼吸センサー、および正確な「活動センサー」を使用してさまざまなデータポイントを同時に追跡する内蔵繊維センサーを備えているため、特に革新的です。

その後、データは Bluetooth 経由でスマートフォンまたはスマートウォッチに送信され、そこで分析され、パフォーマンスのフィードバックや有用な分析を提供するために使用されます。

これらのセンサーを使用すると、高度な生理学的健康状態のモニタリング、ストレスのモニタリング、パフォーマンス トレーニングに取り組むことができます。 睡眠の質を追跡することもでき、快適で通気性が高いように設計されているため、最も激しいトレーニング中にも着用できます。

ジャケットはしばらくの間、少なくともある程度はテクノロジー化されてきました。 何年も前から登場している、バッテリー駆動のヒータージャケットのことを考えてみてください。 まあ、彼らはレベルアップを続けています。 Google の Levi's Commuter X Jacket などの新アイテムは、サイクリストに毎日の通勤を改善するためのさまざまな機能を提供するように設計されたスマート ジャケットです。

ジャケットにはタッチやジェスチャーに反応する生地が採用されており、別のデバイスを必要とせずに、音楽をコントロールしたり、電話を受けたり、道順を確認したりすることができます。 これにより、気が散ったり事故のリスクが軽減され、毎日の通勤がより簡単かつ安全になります。

もちろん、Levi's Commuter X Jacket は、快適で耐久性のあるように設計されており、耐水性と通気性のある生地を使用しており、さまざまな気象条件でのサイクリングに最適です。 ジャケットには視認性を高める反射ストリップも備えており、暗い場所でも安全に走行できます。

スマート パンツ、特にスマート ヨガ パンツが登場しました。 一例は、ヨガ愛好家が練習を向上させるために設計された Nadi X スマート パンツです。

これらのパンツには、姿勢やアライメントの微妙な変化を検出できるセンサーが装備されており、技術に関するリアルタイムのフィードバックとガイダンスを提供します。 このパンツを着用すると、姿勢やアライメントを調整し、より効果的で楽しいヨガの練習が可能になります。

スマートソックスはさまざまな優れた機能を提供します。 たとえば、ランナーの場合、Senseria スマート ソックスには、足の着地技術、ケイデンス、歩幅などの指標を追跡できる圧力センサーが装備されています。

Siren Socks などの他のスマート ソックスは、足の温度を測定して、糖尿病によって引き起こされる足の潰瘍を早期に検出します。

スマートシューズは数年前から市場に出ており、いくつかの興味深い機能が搭載されています。 たとえば、ナイキ アダプト BB は、ニーズに応じてフィット感とサポートを自動的に調整できるハイテク バスケットボール シューズで、靴ひもも自動的に締められます。

AISportage ランニング シューズなどの他のスマート シューズには、足の衝撃力、着地位置、回内、飛行時間、ストライドを測定するためのトラッカーが組み込まれています。 これらの指標を追跡することで、スマート シューズはテクニックを最適化し、ランニングに関連した一般的な怪我を回避するのに役立ちます。

スマート クロージングは​​急速に進化するテクノロジーであり、健康とフィットネスへの取り組み方に革命をもたらす可能性があります。 このテクノロジーに投資する企業が増えるにつれ、今後数年間でさらに革新的でエキサイティングな製品が市場に投入されることが期待されます。

あなたがヨガ愛好家、ランナー、または日常生活を最適化したいと考えている人であっても、目標を達成し、健康状態を改善するのに役立つスマートなウェアが必ず見つかります。

ショーンは、長年のテクノロジー愛好家であり、最新のテクノロジーの進歩に追いつくことを楽しんでいる早期導入者です。 彼は、ウェアラブルや AI などのテクノロジーが人々の健康と幸福にどのような影響を与えているかを調査することに重点を置いています。 彼は修士号を取得しており、MakeUseOf で執筆する前はテクノロジーのインストラクターとして働いていました。 彼は 10 年以上テクノロジーについて執筆しています。 彼がスタンディングデスクにいないときは、バレーボールのコートか山の上にいるでしょう。